吃完饭就做平板支撑的坏处

人体在刚吃完饭的时候，消化器官需要充足的血液供应来消化食物，这时马上去做平板支撑的话，身体大部分血液会供应给运动肌肉器官，提供给消化器官的就会减少，肠胃消化功能减弱，影响消化，导致肠胃不适，长期的话会引发肠胃疾病的发生，而如果本身就有肠胃疾病的人群可能会加重病情。