拥有竞争对手/培训合作伙伴

保持动力并且每次锻炼100%并不总是容易的。我们都知道懈怠，偷工减料，找借口为什么我们没有像我们应该拥有的那么重，或者为什么我们在我们动作还剩下最后几个时停止了这一套，这是多么容易。

寻找一个也可以作为友好竞争对手的合作伙伴，让您在游戏中获得更多。那么当你的伴侣正在观察你时，你不太可能停止5-6次。