红枣是一种营养价值含量十分丰富的食物,其中不仅有丰富的蛋白质、糖类、维生素A、维生素C等生长发育所需要的必需的营养物质,还含有脂肪、有机酸、钙质以及多种身体所需的氨基酸,营养成分的含量十分高。
红枣的味道甘甜,性温,具有归脾胃经的功效,红枣也可以补中、益气、养血、安神等功效。
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