1. 红糖中有过多的糖分,建议不要晚上睡觉前喝,晚上睡觉喝多了,睡着了,身体内糖分就会累积,会容易导致血糖升高的情况。
2. 身体经过一整晚的新陈代谢,体内需要排毒,是需要喝白开水的,而不是红糖水,所以说早晨起床禁忌红糖水。
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