吃人参果会发胖吗？

适量吃人参果并不会发胖。

一个人是否会发胖和基础代谢、当日额外运动消耗热量以及当日饮食摄入热量相关，适量吃人参果以及其他的食物，每天摄入的食物量都比较稳定，那么饮食摄入热量=基础代谢热量+额外运动消耗热量，那么则不会发胖。

但是吃多了人参果或者出现了暴饮暴食的情况，饮食摄入热量>基础代谢热量+额外运动消耗热量，就会导致身体发胖。