男人腹肌和翘臀哪一个重要

从观感上看，腹肌的效果会比臀肌更好一些，因为证明通常会更受关注一些。

但是从用途上来看，腹肌和臀肌是同样重要的，因为二者在运动中起到的作用都是无可替代的，能够得到提升对运动表现帮助也是非常大的。