早上空腹喝绿茶好吗？

对于提神醒脑有着不错的帮助，绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。

所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神，以免影响睡觉。