巧克力里面的成分有可可酯,而且还含有饱和酯,硬酯酸等成分,还含有多种矿物质,从可可里面所提取出来的脂肪,也就是可可脂,是由脂肪酸,单不饱和脂肪酸以及饱和脂肪酸组合而成的,适当的吃一些就可以让脂肪的吸收率变得比较少,巧克力吃起来非常甜,因为它里面含有糖分物质,进入身体以后就能够被分解掉,能够提供身体所需要的能量,巧克力里面还含有矿物质元素,像铁元素,锌元素,钾元素,镁元素就非常多。
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