冬枣热量更高。
葡萄虽然味道很甜,但是其中大部分是以水分为主,水分没有热量,而且其中的糖分含量并不如冬枣高,每100克的葡萄中所含热量约为45大卡,相较于冬枣而言要低很多,在减肥期间也可以适量食用葡萄。
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