吃河虾对身体有哪一些好处

提高免疫力

河虾富含很多无机盐，就是我们通常所说的矿物质，铁，磷等相当丰富，常吃河虾不仅能改善体质，还能提高免疫能力，对身体早衰也有很好的抑制功效。

提高生殖能力

对男性来说，吃河虾的话可以补充丰富的锌元素，而且也可以起到提高生殖能力的作用，对于男性出现的精子量少的情况有改善的作用。

安神

河虾中含有安神的物质，对于经常烦躁不安，抑郁的情况有调理的作用，还可以缓解失眠。