减肥跳什么舞

想要跳舞减肥的人可以选择踢踏舞，对于协调性方面的要求还是非常高的，能够让踝关节以及膝关节的灵活性变得更好，是一种非常不错的减肥舞蹈，能够减少腿部的脂肪，还可以选择跳爵士舞，是一种娱乐性比较强，而且又是通俗易学的舞蹈种类，是有氧运动里面的一种，能够锻炼全身，特别是腹部的赘肉可以被有效的减少，上半身以及腿部的柔韧性能够增强，让线条变得更加完美。