异想天开,目前新闻报道关于“转呼啦圈一个月瘦20斤”的真实案例。
转呼啦圈是轻度比较低的一项运动,消耗的热量是比较少的,而且运动的部位也有限,一般人转一个月呼啦圈瘦两三斤已经算不错的了,要想瘦更多,需要增加运动强度,并且还有调整饮食结构,即便如此,一个月瘦20斤也是很难的,除非说体重基础特别大,有几百斤。
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