不建议过多食用。
冬枣果实近圆形,果面平整光滑,味道甜脆,汁水较多,其中还富含维生素C、维生素B、多种氨基酸、蛋白质、钾、钠、铁、铜等多种营养成分,营养价值较高,虽然冬枣只是一种水果,而且并不具有毒性,但是任何食物都不能过多食用,冬枣也是一样,适量食用对人体有一定的好处,但是如果食用过多的话反而会引起身体不适。
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