1. 建议头发整洁束发,避免缠绕吊床。
2. 不佩戴任何首饰和尖锐视频。
3. 过膝盖的紧身瑜伽裤子,短袖或长袖运动衣服,避免松身衣裤。
4. 避免水晶指甲钩挂吊床。
5. 饭后两个小时才可以练习空中瑜伽倒置或前屈体式。
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