西梅中含有大量的维生素、纤维素、有机酸以及糖分物质,适量食用可以促进人体胃肠蠕动,加快人体的胃肠道吸收,从而可以加速人体排除体内多余的废物和物质,具有一定通便的作用,可以榨汁进行食用:
材料:西梅、蜂蜜。
做法:
1. 将西去核洗净。
2. 然后把西梅放入榨汁机中,加适量水。
3. 之后将其榨成西梅治。
4. 最后加入适量的蜂蜜调味即可。
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