游泳要带什么东西

准备合适的游泳帽

游泳最好佩戴游泳帽，一方面是为了防止头发变乱，还有一方面是为了避免游泳水的水质不好，对头发造成伤害，游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品，不能太大，否则容易脱落。

选择合适的游泳裤

游泳裤一定要合身，如果游泳裤太大就很容易兜水，让身体的阻力以及负重变得更大，影响到游泳时候的动作，因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好。

选择好的游泳眼镜

游泳池里面的水不能保证是安全的，游泳的时候又特别容易让细菌进入到眼睛里面，有可能会患上红眼病，那么想要预防眼病，就需要配戴泳镜进行游泳。对于初学者来说，戴游镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的习惯。