在练完瑜伽之后,通常是需要平静上至少15分钟之后,再选择进餐会比较好,如果说饥饿感是不强的,那么可以等上半小时之后再选择进餐效果比较好。
同时气息不稳,或者说身体处于发热的时候就不要选择继续进餐了。
在呼吸不稳的时候吃东西,是容易出现咽下去空气的情况,从而引起肚子不舒服的问题。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]