成年女性的体脂率正常范围是20%-25%。
女生体脂的多少是衡量其身材是否标准的依据,如体脂率在30%-35%左右的话就可视为肥胖,而20%以下则属于偏瘦;在20%-25%的时候是正常体型标准,此时全身脂肪不明显,腹肌开始显现,但并无较大的肌肉群,属于健康优美的身材体形。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]