游泳什么时间游最好

一年四季都可以。

游泳是一项全身性的运动，长期坚持游泳的话能够起到促进血液循环、提高人体心肺功能、增强人体抵抗力、塑造体形的作用，所以一年四季当中都是可以进行游泳的。

夏天的话气温较高，游泳比较方便，只要注意防晒即可；但是冬天由于气温较低，水温较低，所以建议非冬泳专业人士最好还是去游泳馆进行锻炼，以免身体不适应太低的水温而造成不适的症状。