锻炼肚子酸痛要继续吗？

看情况而定。

如果锻炼完第二天肚子酸痛感不是很明显的话，那么第二天是可以继续锻炼的。但如果酸痛感比较强烈，则建议先休息两天将身体状态调整好再去运动。因为如果腹部肌肉出现酸痛感仍去进行锻炼的话，就会增加肌肉的负担，并且会对肌肉造成损伤。

另外平常一定要根据自身情况来制定锻炼量，刚开始锻炼时量要从少到多慢慢增加。