乌龙茶和什么一起泡减肥效果好

材料：乌龙茶3克、金银花2克、杭菊花3克、罗汉果1/4个。

泡法

1. 将罗汉果拍碎备用，金银花、杭菊花用清水清洗沥干。

2. 用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

3. 将罗汉果、乌龙茶、金银花、杭菊花一起放入杯中，冲入沸水后盖上盖子闷泡约8分钟后即可饮用。