躁郁症的预防方法有哪些？

1.心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用。

2.应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，做好过渡工作。

3.疾病的复发与季节的变化也是有密切联系的，比如秋季是心理问题多发的季节，注意降火降燥，等等，可以从食物等方面入手。

4.最重要的是防止敏感事件的二次刺激导致躁郁情绪被唤醒，注意沟通技巧，避免排斥和嘲笑。

5.提高患者适应能力，并其创造良好的内、外环境，防止复发。