孕晚期由于婴儿的体重的增加会给妈妈的脊椎造成很大的压力,并可引起孕妇背部疼痛。
因此,孕妇要尽可能地避免须俯身弯腰的动作,以免给脊椎造成过大的重负。
如果必须要从地面拣拾起什么东西时,俯身动作不仅要慢慢轻轻向前,还要首先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。
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