多喝水
当吃菜吃咸的时候,出现口渴的情况,这种时候最好的处理办法就是多喝水,通过多喝水来排出体内多余的盐分。最好是喝白开水,而不是一些含糖的饮料或者其他的饮品,因为含有太多糖分的饮料会加重口干口渴的感觉,起不到缓解口渴的作用。
多吃水果
大部分的水果中都含有比较多水分,并且有一些水果还具有促进尿液的排出,可以加速盐分从身体中排出,从而从根本上缓解口干口渴的情况。
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