孕期为了预防长斑除了减少在太阳下暴晒的机会外,还应多摄取维生素也是很好的防御方法。
尤其是维生素C有补给皮肤营养之效,应多吃新鲜的蔬菜和水果。
此外,维生素D2能促进皮肤的新陈代谢,使血液循环良好,而维生素B6则可改善压肤干燥的情形等等都对预防孕期长斑有很好的效果。
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