原料:干红豆、薏米、绿豆各30克。
做法:用豆浆机常规打成熟浆后分两三次温服(也可晚上用保温瓶等量洗净,倒入半瓶开水,第二天白天喝汤,晚上煮煮吃粥),连服七日。
功效:夏令健脾、通便、祛湿的典型食疗粥方。
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