孕妇可以喝绿茶解暑

孕妇不能喝凉茶，可以适量喝点淡绿茶清热解暑。

淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。

但绿茶中含有鞣酸，会妨碍铁的吸收。

因此孕妇在饭后1小时再饮用淡绿茶，就不会影响铁的吸收了。