孕妇什么时候吃dha

孕妇可以从怀孕满5个月后，开始吃DNA，建议吃到宝宝出生后6个月，效果最好。

因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。