1. 鲜羊奶,在饮用时一定注意加温杀菌,烧开就可以。建议喝羊奶时加几颗红枣补充铁元素,还可以遮盖膻味。孕妇可以选择羊奶配方奶,更方便,且添加叶酸、DHA等营养成分。2、羊奶应选在早晚饮用。早晨饮用,能为人体补充能量,使精力倍增;晚上临睡饮用,可促进睡眠,并能充分消化吸收。
3. 喝完后应漱漱口,羊奶为高营养食品,预防口腔内的细菌分解残留的羊奶,产酸而损坏牙齿和引起口臭。
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