到了孕7月,饮食要以清淡为佳,并保持摄取充足均衡的营养,这段时期孕妈妈大多会出现身体浮肿的现象,因此要注意减少盐分摄入,不要吃咸菜,咸蛋等腌制品,菜肴中也要少放盐,水肿现象严重的要特别注意盐的摄取量。
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