可以天天吃红薯叶吗？

红薯叶有一定的营养,可以天天吃。

但是要搭配其他食物一起吃营养才会全面。

红薯叶属于蔬菜类,其他像主食可以选择粗粮搭配细粮,肉类海鲜蛋类奶类等蛋白质也不可缺少。

虽然红薯叶有营养,但也不能光吃这一种蔬菜,其他蔬菜也要吃。

什么都吃,什么都不多吃,这才是全面营养之道。