一般建议在下午3点左右。
下午3:00左右喝茶对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力、还能防止感冒,对一些“三高”人群来说,如果坚持喝下午茶,能起到很明显的效果。
而且茶叶中含有丰富的维生素E,具有抵抗衰老的功效。绿茶则入肾经,有利水去浊,排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的,抗氧化和消炎的功效很明显。
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