一次吃半个。
红心柚子一次适合吃半个柚子即可,不宜食用过多。因为柚子是寒性的水果,吃的过多可能会引起身体的不适,加重身体内部寒气过大,可能会出现腹泻、消化不良等症状,所以每次食用柚子的量不宜过大,最好是在半个红心柚子之内。
但是一次吃半个红心柚子是建议量,由于每个人的身体体质不一样,对于红心柚子的食用量的接受度也是不一样,所以可以根据自身的身体情况来进行适当增加或减少。
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