生二胎后恢复身体注意事项

不盲目节食

生完二胎后妈妈不要盲目节食减肥，因为身体还未完全恢复到孕期的程度，加之哺乳任务繁重，此时正需要及时补充营养，强制节食不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重还有可能引发产后各种并发症。

不服减肥药

哺乳期不建议二胎妈妈服用减肥药物，因为大部分药物会从乳汁里排出，直接损害宝宝的健康，不利于宝宝的成长发育。

不宜立即剧烈运动

二胎妈妈产后立即剧烈运动减肥，很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血，严重会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤，一般顺产4-6周后妈妈才可以开始做产后瘦身操，剖腹产则需要产后6-8周或更长的恢复期。