酵素粉一次喝多少好

一次喝一杯，一杯300-400ml即可。

酵素粉具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有一定的好处，正常情况下每次只需要喝一杯的酵素粉，大约就是每杯300-400ml左右，足以满足人体日常的能量以及营养需求，对人体的健康具有一定的好处。