姜汁红糖水对于缓解哺乳期妈妈感冒嗓子疼有很好的效果,且又不对哺乳小宝宝产生影响。
具体做法:生姜洗净切块,然后用刀面用力拍散;锅中加入2碗冷水,放入生姜一起煮五分钟这样;然后加入1大勺红糖搅拌融化均匀;三十秒这样后就可以盛出来喝。
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