不饮红糖水过量

产后妈妈适量的喝红糖水对妈妈和宝宝都有一定的好处，但是不宜饮用过量，饮用时间过长，因为红糖具有活血作用，会造成妈妈产后持续失血，对子宫的恢复不利。

注意：产后喝红糖水应选择在产后7-10天为宜。