各有千秋。
无碘盐和有碘盐两者最大的区别就是一个中含有碘元素,一个没有,而这两种盐,并没有谁好谁坏的说法,因为适用的人群有所不同,无碘盐适合正常人食用,而有碘盐适合甲状腺功能亢进患者、甲状腺炎症患者等缺碘人群食用,因此在选择两者时,可根据个人的实际情况选择。
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