建议一周吃2-3次左右即可。
玉米面的营养价值比较高,其中含有大量的维生素、纤维素、卵磷脂、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质,对人体健康具有一定好处,一般建议玉米面一周食用2-3次左右即可,不宜食用过于频繁。
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