1.冬瓜汁:准备200克带皮的冬瓜,切成块状,煮汁食用。
2.苦瓜:常食苦瓜有止痒去湿,解毒清热的作用,有利于治疗热毒、痱子、疖疮、皮炎湿疹等皮肤病。
3.黄瓜煎:选用35克黄瓜皮,用少量水煎煮沸5分钟,再放入少量白糖,1日3次,分服。
4.马齿苋煎:这个方法也是不错的,但是要注意水煎之后,要每日分次数服用方可。
5.韭菜:多吃韭菜对我们身体帮助是非常大的,因为韭菜有解毒趋势的功效。
6.绿豆海带粥:绿豆30克,水发海带50克,红糖适量,糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥,调入切碎的海带末,再煮3分钟加入红糖即可。
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