孕妇风寒感冒食疗

葱姜汤

原料：生葱3根、生姜3片、红糖10克。

做法：将生姜、红糖水用清水1碗半，慢火煎至大半碗；加入葱，再煎片刻。

小贴士：孕妈们可以趁热喝下这碗葱姜汤，有辛温解表的功效。

姜丝萝卜汤

原料：姜丝25克、萝卜50克、红糖适量。

做法：将萝卜切片，加水500毫升，萝卜和姜丝煮15分钟；加入红糖适量，趁热喝下。

葱豉豆腐汤

原料：葱白3根、淡豆豉12克、豆腐2小块。

做法：将豆腐在锅内煎到淡黄色，然后加入淡豆豉；用清水1碗半，煎至大半碗，再加入葱。

小贴士：孕妈感冒，可以趁热喝下这碗葱豉豆腐汤，然后注意保暖，可解表散寒。