有一定的营养。
蜂窝鸡蛋羹虽然蒸制时间过长,流失了大部分营养成分,在口感上也不够软糯,但是营养还是有所保留的,并不是完全流失了,比如:蛋白质、维生素、氨基酸等,另外,为了避免鸡蛋蒸出蜂窝,一般建议水开后,蒸6-8分钟即可。
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