蛋白粉:蛋白粉最主要的功效就是补充蛋白质,可以增强身体的抵抗力,促进新陈代谢和脂肪代谢,还可以增加肌肉纤维的厚度。适合生长发育期的青少年、老年人、运动人群以及肥胖人群等。
蜂蜜:蜂蜜是一种有益的糖类,具有补中润燥、止痛、解毒的作用,服用蜂蜜可以缓解脾气虚弱、润肺止咳、通肠润便,还可以解酒。
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