进食足量食物

孕妇的生产过程一般较长，阵痛可能会影响孕妇的睡眠、休息和饮食，为了确保生产有足够的精力，孕妇要进食足量的食物，第一产程以半流质或软烂的食物为主，第二产程尽量摄入一些果汁、红糖水和藕粉等流质食物。