营养
宝宝的身长是头、脊柱和下肢的总和,是反应骨骼,特别是长骨生长的重要标志,而当宝宝的营养不能满足骨骼生长的需要,身高增长的速度就会减慢,体重也会增长缓慢,其中与骨骼生长关系密切的营养素有钙、维生素D、磷等,碘和锌不足也会造成宝宝个子矮小,所以妈妈要特别关注宝宝的营养健康,注意各种营养素的合理补充。
运动
运动能促进身体的血液循环,改善骨骼营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身长的增长,一般3-4个月的宝宝,每天应俯卧数次,来促进全身活动,且随着月龄的增长,父母要及时的培养宝宝翻身、站、爬、走等基本能力。
睡眠
脑下垂体分泌的生长激素,是刺激宝宝生长的重要激素,其分泌的量在睡眠时要高于清醒时,所以妈妈要保证宝宝有充足的睡眠时间,一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时,2-6月为15-18小时,6-18月为13-15小时。
疾病
很多疾病都会影响到宝宝的身长增长,一般急性病仅影响体重,慢性病则能影响到身长,若长期测量观察,宝宝的身长始终低于同龄孩子平均身长的10%以上,则为生长迟缓,低于30%以上,则属异常,都应及时的诊治。
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