锌针对分娩的影响主要是增强子宫有关酶的活性,促进子宫收缩,如果子宫收缩无力,势必会影响孕妇的正常分娩,所以孕妇缺锌会增加分娩的痛苦,还可能导致产后出血过多及其它妇科疾病。
建议过预产期孕妇多吃富含锌元素的食物:猪肝、猪肾、瘦肉等、鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等、黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等。
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