不宜过量食用
葛根属于中药材中的一种,或多或少具有一定药性,俗话说是药三分毒,食用过量容易加重人体肠胃负担,从而不利于人体健康,更何况是生吃,所以葛根生吃一定要注意食用量。
体寒者适量食用
葛根是一种凉性的食物,过量食用容易加重人体的寒气,而体寒者体内寒气本身就比较重,过量生吃葛根容易诱发或者加重其病情,所以一般建议体寒者要适量食用生葛根。
不宜空腹服用
虽然说葛根具有一定调节人体的内分泌系统的作用,但由于葛根是一种凉性的中药,若是空腹那么容易对人体人体的脾胃造成伤害,尤其是生吃时葛根寒气更加重,所以一般是不建议葛根空腹食用的。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]