宝宝扁桃体发炎发烧吃什么食物

金银花粥

食材：金银花15克，大米100克，白糖少量。

做法：把金银花清洗干净后加适量清水浸泡5—10分钟，然后水煎煮取汁，再把大米加入汁中熬煮成粥，待粥煮熟的时候加入少量白糖搅匀即可。

功效：有清热解毒、宣风散热的作用。

绿豆粥

食材：绿豆50克，大米100克，水适量，冰糖少许。

做法：先把绿豆和大米清洗干净，放入锅内后加入适量的水，大火煮开，再转用小火慢炖60分钟，最后加入少许冰糖即可。

功效：消暑益气，清热解毒。

荷叶粥

食材：鲜荷叶2片，大米100克，冰糖少许。

做法：先把荷叶清洗干净，煎汤去渣。然后把大米淘洗干净后加如荷叶汤汁慢火熬煮，熬煮成粥，最后加入少许冰糖即可。

功效：有清热解暑、生津止渴、利尿的功效。