早上起床后
早上起来之后,人体的胃部没有任何食物,这时饮用一杯蜂蜜水,能够起到润肠通便的作用,将人体内的废弃物有所排出,而且还能美容养颜,保持肌肤细嫩、有光泽。
睡前1-2小时
蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、维生素、蛋白质等营养成分,睡前1-2小时饮用一杯,能够补充人体营养,为夜间睡眠提供足够的能量,还能促进人体新陈代谢,保持皮肤状态细腻、Q弹。
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