食材:银耳75克,百合100克,莲子20克,白糖少量。
做法:把银耳、百合、莲子清洗干净然后然如锅中,加入适量的清水熬煮至烂熟,最后加入少量白糖调匀即可。
功效:此汤有清心、滋阴、补气、止咳、润肺的功效,适用于肺燥的宝宝通过滋养肺气来提高免疫力。
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